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【德國WMF】PROVENCE PLUS系列24cm高身湯鍋6L

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品號：4027540

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商品訊息描述

商品特色

◆18/10 Cromargan® 不鏽鋼防腐耐鏽

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◆中空手把設計有效減少熱傳導最新出版

商品訊息特點

商品材質：18/10 CromarganR 不鏽鋼
商品尺寸(CM)：直徑 24公分, 6.0升
淨重(kg)：2.29 好康
商品尺寸含包材(CM)：長28.5 / 寬30 / 高19
產地：中國
消費者服務專線：0800-365-588

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人的膝關節站立時幾乎承受相當於體重的重量，行走時在平地承重約為體重的四倍，爬昇時承重約為體重的七倍，跳躍時承重優惠專區約為體重的十五倍，由此可見，膝關節經常過度承受重量，特別是經常蹲、跑、跳的人，以及運動員、體重過重的肥胖人士。

物理治療師指出，患者常見疼痛、僵硬等症狀，有時上下樓梯或是蹲下時特別痛，有時天氣變冷或是潮溼時特別痛，病患均有或輕或重的疼痛現象，活動時關節角度受限，無法久站或坐下站不起來，有時候早上起床僵硬較嚴重。嚴重者還可能關節變形、肌肉萎縮。

臨床診斷方面，只要患者出現膝關節經常疼痛，合併年齡大於四十歲、晨間僵硬大於三十分鐘、關節活動時有霹啪聲、X光片顯示有骨刺或是關節腔變窄等症狀，符合上述兩項以上便代表可能罹患退化性膝關節炎。建議病人及早治療比較好，有助延緩病情進展。

物理治療師魏于鈞表示，除了接受治療之外，還可配合進行三種運動訓練以便強健骨骼、強化肌力與關節，如此將會有助於減輕疼痛、消除僵硬感、控制體重、改善關節功能、維持或是增加關節活動度、減小骨質疏鬆或是骨折發生率。

第一種運動訓練須每天做二次，每次進行十五至二十回，躺在床上膝蓋底下放枕頭，小腿抬高膝蓋打直，經過數秒之後放下。

第二種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾躺在床上，然後保持膝部伸直且抬腿離開床面約五至八公分，維持姿勢從一數到五，然後放下來；第三種運動訓練必須每天做二次，每次進行十五至二十回，首先民眾在床緣上或是椅子上坐下來，其中一膝伸直並維持從一數到五，然後放下來。

運動之前皆應熱身，同時穿著適當運動鞋，不要在堅硬地面長時間跑步；儘量避免頻繁蹲、跪、跑、跳、爬山、上下樓梯；平常以車代步，盡量避免提取重物、過度行走；平時清潔打掃或是必須在地面工作時，避免保持蹲、跪等姿勢過久；使用護膝、拐杖等輔具幫助減輕膝關節負荷。

體重過重的人必須減重，如激安果病情嚴重無法以復健、藥物等方式穩定控制，甚至持續惡化至影響日常生活，醫師會建議患者開刀治療。

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（中央社記者郭芷瑄屏東縣31日電）屏東今年的跨年很搖滾，首辦「搖滾音樂節」，邀請包括豬頭皮、拷秋勤等12個國內搖滾樂團今天下午4時起，在縣立體育館陪民眾嗨翻600分鐘。今年的跨年晚會擺脫以往踩街及縣內藝文團體表演，縣府招募縣內8所大專院校及高中職共14名學生培訓，與青年學院、青少年中心共同辦理跨年「搖滾音樂節」。跨年表演樂團有刺客樂團x猴子飛行員Tony、豬頭皮樂團、烤秋勤、放客兄弟、津輕三味線x蕭德福樂團、非人物種、消波塊、Manic Sheep、ORANGE、Marco地圖全開（屏東大學）、Why（內埔農工、屏東高中）等12組知名樂團及在地學生團陪民眾跨年。縣政府表示，屏東縣特別將網拍舞台留給青年人，一手包辦策劃、執行，縣府給予他們學習與執行經驗，希望能從青年觀點辦理跨年，也藉此讓青年能參與公共事務。 2017屏東縣跨年搖滾音樂節今天下午4時起在縣立體育場前方草皮開唱，仁愛路側也規劃了上百攤的庶民市集與青年創意餐車，民眾可順便逛逛屏東公園燈飾。下午5時30分，縣長潘孟安將在青少年中心前廣場發放祈福紅包，向隅的民眾還可利用跨年後散場時向縣政府各局處長索取，新的一年第一天討個吉利好彩頭。1051231

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蔡依伯

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